"Ik ben klaar. Ik slaap in de logeerkamer totdat je dit door hebt" - Toen mijn vrouw stopte met slapen in onze slaapkamer, wist ik dat mijn snurkprobleem een serieus probleem was geworden..."
Eerlijk gezegd kon ik het haar niet kwalijk nemen. Op een nacht nam ze mij in het geheim op terwijl ik sliep. En toen ze de video de volgende dag voor mij afspeelde, dacht zelfs ik dat ik klonk als een grizzlybeer van 500 pond!
Lange tijd schaamde ik me te beschaamd om toe te geven dat ik een ernstig probleem had. (Ik bedoel, het is niet alsof ik stikte in mijn slaap of zoiets...) Dus ik veegde het elke keer weg als mijn vrouw klaagde. Maar ik heb haar niet aan mijn zijde? Dat was de nagel aan de doodskist.
Dus sms'te ik mijn vriend Randall, een oor-, neus- en keelarts met wie ik af en toe golfde. Nadat hij een paar vragen had gesteld om er zeker van te zijn dat het (nog) niet levensbedreigend was, legde hij uit dat snurken ontstaat als de lucht niet gemakkelijk door de mond of neus kan stromen .
Wanneer de lucht door een geblokkeerd gebied wordt geperst, botsen de zachte weefsels in de mond, neus en keel tegen elkaar en trillen. En het zijn deze trillingen die de geluiden van snurken veroorzaken.
Randall legde verder uit dat snurken veel van de symptomen kan veroorzaken die ik onlangs ervoer (maar bleef negeren)…
- Woelen en draaien meer dan ooit...
- Zich overdag moe en mistig voelen...
- Slechte aandacht, concentratie en geheugen...
- Af en toe angst en depressie...
- Bijna elke nacht wakker worden om te plassen...
En hoewel vervelend, JA, wat ik niet wist, was dat snurken de oorzaak kan zijn van VEEL GROTE en VEEL ENGERE problemen die in het verschiet liggen. Deze kunnen omvatten; Slaapapneu, verlaagd zuurstofgehalte in het bloed, hartaanvallen, hartziekten, hoge bloeddruk, beroertes, diabetes type 2 en meer...
Ik was eerlijk gezegd geschokt toen ik ontdekte hoe gevaarlijk snurken kan zijn.